โปรไอโอติกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลการขับถ่าย ว่ากันว่ามันเป็นอาหารเสริมที่ดูแลลำไส้ การขับถ่าย ป้องกันลำไส้แปรปรวนได้ เพราะการขับถ่ายที่ดีคือหัวใจสำคัญส่งผลดีต่อสุขภาพของเราด้วย รู้หรือไม่ หลายพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายระบบขับถ่ายของเรา ทำให้การขับถ่ายมีปัญหาเมื่อระบบการขับถ่ายมีปัญหาจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หลายคนทำพฤติกรรมเหล่านี้เป็นประจำ ทำทุกๆ วันจนเกิดความเคยชิน จะมีพฤติกรรมไหนบ้างที่ส่งผลเสียต่อระบบขับถ่าย ตามไปดูกันเลย
พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายระบบขับถ่าย
- ติดยาถ่ายหรือต้องทานยาระบายเป็นประจำ ทานจนเกิดความเคยชินถ้าไม่กินยาถ่ายคือ ถ่ายไม่ออก ท้องผูกจนทรมาน หากเรากินยาระบายเป็นประจำ กินจนเกิดเป็นความเคยชิ้นขึ้นจะส่งผลให้ลำไส้ทำงานผิดปกติ ไม่สามารถขับถ่ายได้เอง เมื่อหยุดกินยามีอาการท้องผูก ท้ายที่สุดแล้วระบบขับถ่ายแย่ลง ดังนั้น ทางที่ดี เราควรขับถ่ายด้วยตัวเองดีที่สุด
- กลั้นอุจจาระ พฤติกรรมนี้เชื่อว่าหลายคนเคยทำ บางคนทำบ่อยจนติดเป็นนิสัย การกลั้นอุจจาระเป็นการพยายามไปฝืนธรรมชาติ ร่างกายดูดซึมเอาน้ำอุจจาระกลับมาใช้งาน ของเสียที่สะสมจึงถูกดูดกลับเข้าสู่กระแสเลือด อาจเกิดโรคริดสีดวงหรือเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งลำไส้
- ดื่มน้ำผลไม้เยอะเกินไปบางคนดื่มน้ำผลไม้แทนน้ำเปล่า น้ำผลไม้มีประโยชน์แต่อย่าลืมว่า น้ำผลไม้มีการแยกเอากากใย ไฟเบอร์ออกทำให้มีสารอาหารลดน้อยลง ไม่ได้ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอย่างที่หลายคนเข้าใจ ควรหันมาดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นและทานผลไม้สดแทนจะดีกว่า
หลากหลายพฤติกรรมที่ทำร้ายระบบขับถ่ายของเรา ที่เราไม่เคยรู้ตัวมาก่อน จริงๆ แล้วยังมีพฤติกรรมเสี่ยงอีกมากมาย แต่เราหยิบยกมาเฉพาะพฤติกรรมที่ผู้คนทำบ่อย เมื่อระบบขับถ่ายมีปัญหาสุขภาพแย่ลง เสี่ยงต่อโรคร้ายหลายอย่าง
โปรไอโอติกอาหารเสริมที่ดีต่อระบบขับถ่าย ตัวช่วยดีๆ ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตเร่งรีบ อย่างเช่น อาหารเสริมโปรไบโอติก Probalance Jelly อาหารเสริมนวัตกรรมใหม่ เจ้าแรกและเจ้าเดียวในเมืองไทยมาในรูปแบบเจลลี่ นำเข้าจากญี่ปุ่น ทานง่ายเพราะแค่ฉีกซองเคี้ยงกลืน รสชาติดีมีประโยชน์คัดเลือกจุลินทรีย์โปรไบโอติก สายพันธุ์ที่ดีที่สุดมาให้คุณได้รับประทาน ช่วยรักษาสมดุลลำไส้ ระบบทางเดินอาหาร ลดอาการกรดไหลย้อนเหมาะกับผู้ที่มีปัญหา ขับถ่ายไม่คล่อง ท้องผูก ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน ลำไส้อักเสบ ช่วยลดการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย มองหาโปรไอโอติกอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ ฟื้นฟูลำไส้ ทานง่าย รสโยเกิร์ตอร่อยต้องโปรไอโอติกอาหารเสริม Probalance Jelly เท่านั้น